У природы нет плохой погоды, как пелось в популярном шлягере, но осеннее ненастье — хандра, скука, тоска… Эти депрессивные состояния могут овладевать нами всецело, и тогда — что делать?

По одной из версий, сезонная депрессия начинается из-за того, что с уходом лета мы лишаемся многих маленьких радостей. Так почему бы не заменить их другими маленькими приятностями?

Читати далі